Resultado final dos 3 dias

Boa noite galera zika do pântano

Não postei nada esses dias, porque estive sem tempo.

Mas o terceiro dia foi tranquilo, me pesei e estava com 94,6 kg.



 Fiquei muito contente e estou até respirando melhor, não sei se foi por causa da dieta, se é por causa do tempo, só sei que esta melhor.

O último suco que fiz foi o "ESPECIAL DE DESINTOXICAÇÃO", fiz o dobro e ficou muito BOM!

os ingredientes são:

2 maças
1 cenoura
1 fatia de limão com casca
1/4 de Pimentão amarelo
1 fatia de 2,5 cm de pepino
1/4 de aipo
1 buque de brócolis
1 fatia de 2,5 cm de beterraba
gelo

Resultado Final


                                     

 

@marcelinhorocha