Eae galerinha !
Fiquei um tempo afastado do blog, MAR voltei.
Hoje volto a fazer meus treinos de preparação física, dar aula de Jiu Jitsu e a Treinar Jiu Jitsu.
Tomei café da manha suave, almoço tranquilo, porem fui no cinema com a minha irmã, e viajei na maionese. Bebi refrigerante e estou me sentindo inchado e meu estomago está ruim também ( quando via na internet que tinha uns efeitos sinistros, não acreditava muito, hoje acredito.)
Bom mas o importante é o que importa, amanha faço treino funcional na Praia (se não estiver chovendo). E vamos em busca da vitória.
É noixxxxx
Peso Atual - 96,4 KG
Tá, eu sei, não precisa falar nada.
@marcelinhorocha
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